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Aquí tenéis las novedades de la editorial para este mes
Operación bikini con Gemma Mengual
Ejercicios y consejos de la campeona mundial para un cuerpo 10
Dedicar unos minutos al día a hacer ejercicio para sentirte mejor y verte más guapa te será muy fácil con este práctico libro. Operación bikini con Gemma Mengual te ofrece consejos y planes de entrenamiento que te ayudarán a aumentar tu bienestar, equilibrar tu cuerpo y potenciar aquellas zonas que te proporcionarán una figura acorde a tus deseos. Aprende de la mano de una de las deportistas españolas con mayor proyección internacional qué ejercicios son los más adecuados, cómo practicarlos y hacer del deporte tu mejor arma para lograr un cuerpo más estilizado y femenino.
• Entiende el funcionamiento de los músculos y pierde el miedo a que se desarrollen en exceso
• Tonifica tu cuerpo: consigue unas piernas, unos brazos y un pecho más firmes, unos glúteos definidos, una espalda en V o un vientre más plano
• Comprende por qué no has logrado hasta el momento los objetivos que te has fijado: aumentar volumen, adelgazar…
• Mejora tu salud practicando los circuitos que te proponemos
• Aprende a equilibrar tu alimentación para estar y sentirte mejor
Operación bikini con Gemma Mengual te ofrece las nociones necesarias sobre entrenamiento, salud y nutrición para conseguir resultados duraderos. ¿Te animas a entrenar con Gemma?
Sara Álvarez Menéndez es campeona de Europa y subcampeona del Mundo de judo en la categoría menos de 63 kilos. Ha participado en numerosas competiciones internacionales, como en la primera edición del World Masters, en varios campeonatos del Mundo o en los Juegos del Mediterráneo, y ha acudido a tres ediciones de los Juegos Olímpicos como representante española: Atlanta´96 (diploma), Sydney´00 y Atenas´04. Es además licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid, ha colaborado en el diario Marca durante diferentes competiciones deportivas, se ha encargado de la sección de entrenamiento de la revista Esthetic World y ha sido coordinadora de la Guía Fitness, una edición especial y anual de la revista Sport Life. Actualmente es redactora jefe de esta última revista y encargada de belleza.
Gemma Mengual nació el 12 de abril de 1977 en Barcelona. Se apasionó con la natación sincronizada a los nueve años, durante una visita de su prima Judith -que vivía en Suiza- a Barcelona. Judith le mostró sus habilidades y Gemma no paró hasta que sus padres la inscribieron al club Kallipolis. Allí conoció a Anna Tarrés, la que continúa siendo su entrenadora, que rápidamente descubrió en Gemma las magníficas cualidades de trabajo, tesón, entrega y ambición que la han convertido en la mejor especialista española de todos los tiempos. No se ha bajado del podium en ninguno de los europeos y mundiales en los que ha participado desde 2002.
En términos atléticos, Gemma es una sprinter de la natación sincronizada, muy explosiva, con una gran potencia en brazos y piernas que la diferencia de sus rivales. Es licenciada en gemología (ciencia que trata las piedras preciosas), pero ya ha hecho sus pinitos con éxito en el mundo de la interpretación y la moda -en los que aprovecha el extraordinario dominio del cuerpo que le ha aportado el entrenamiento deportivo- y le gustaría dedicarse exclusivamente a estos dos mundos cuando termine su carrera deportiva.
ISBN: 978-84-480-4793-1 17 x 24,5 cm / 160 pp. PVP 19,00 euros RÚSTICA CON SOLAPAS
El arte de echar las cartas
Guía práctica de cartomancia española, francesa e inglesa
Utilizada como recurso para pasar el tiempo en cualquier reunión social o como medio para despejar la incertidumbre que envuelve nuestro futuro, la cartomancia es la más popular y practicada de todas las artes adivinatorias. A menudo personas sin una sólida instrucción en la materia han realizado predicciones gracias a unos conocimientos elementales y su propia sensibilidad e intuición. El arte de echar las cartas te ofrece las claves para instruirte paso a paso en el fácil método de la cartomancia y, con una simple baraja, convertirte en todo un adivino.
En esta obra encontrarás:
• Un repaso a la historia de la cartomancia
• La baraja española, la francesa y la de póquer: conoce el significado de los naipes y de sus combinaciones
• Métodos de echar las cartas: el sistema del “sí” y del “no”, la estrella simple, la cruz mística, el cuadrado de siete…
Emilio Salas, fue un gran experto en esta y otras disciplinas relacionadas, escribió varios libros de referencia entre los que se encuentran El gran libro de los sueños o El gran libro del Tarot.
ISBN: 978-84-480-4792-4 15 x 23 cm / 300 pp. PVP 16,00 euros RÚSTICA CON SOLAPAS
Remedios caseros para perros y gatos
Más de 1.000 soluciones para los problemas de tu mascota
Asma, tos de las perreras, lombrices intestinales… aunque las visitas al veterinario son insustituibles, es posible tratar en la comodidad del hogar muchas de las dolencias que afectan a nuestros animales de compañía y evitarles así el nerviosismo que les provoca acudir a la consulta de los profesionales. Remedios caseros para perros y gatos recoge las eficaces y seguras soluciones de más de doscientos veterinarios, criadores, adiestradores y otros expertos. Gracias a sus consejos aprenderás a prevenir enfermedades, evitar que un simple trastorno derive en un problema grave, detectar qué dolencias exigen una atención profesional y, en definitiva, serás capaz de proporcionar a tu mascota una vida más feliz y saludable.
Esta guía te ofrece:
• Sugerencias para estimular a tu perro, mitigar la angustia que le provoca separarse de ti o evitar los celos y la agresividad
• Cuidados para aliviar la artritis, las alergias o la displasia de cadera, así como para combatir las garrapatas y la caída de pelo
• Fórmulas para que tu animal de compañía sobreviva a una intoxicación
• Consejos para no tener problemas cuando tu mascota te acompañe de viaje
• Una selección de residencias de España donde poder dejar a tu perro o gato cuando no puedas hacerte cargo de él
ISBN: 978-84-480-4791-7 19 x 25 cm / 260 pp. PVP 16,00 euros RÚSTICA CON SOLAPAS
Buenas maneras
La cortesía es indispensable en el ámbito laboral, donde cada vez es más habitual asistir a conferencias, convenciones, congresos o actividades que forman parte de la política de comunicación empresarial. Todos estos encuentros, así como cualquier otro tipo de reunión social o familiar, deben regirse por un código que regule y facilite el desarrollo de los actos y la interrelación entre las personas. En esta obra, Pablo Batlle, José Carlos Sanjuán y Juan Sunyé le ofrecen las claves para conocer el protocolo social y empresarial en el mundo globalizado del siglo XXI.
• La empresa como realidad social: política de comunicación, manual de protocolo interno, simbología y celebración de eventos o actividades
• La urbanidad, vestimenta y normas de cortesía en el ámbito social y privado
• El manual operativo en la organización de actos: congresos, primeras piedras, presentaciones, firmas de convenios, entrevistas, viajes de negocios, recepciones y cócteles
• La bases de la oratoria y los discursos
• El protocolo como elemento integrador en la organización de eventos a los que asisten personas discapacitadas
Pablo Batlle Mercadé es experto en Protocolo, Etiqueta, Heráldica, Vexicología y Relaciones Públicas. Ha sido subdirector y más tarde director del Departamento de Relaciones Públicas y Protocolo de RTVE. También ha desempeñado su labor como Jefe de Gabinete del Gobernador Civil de Asturias y Barcelona, y director del Gabinete del Secretario de Estado para las Administraciones, del Gabinete del Secretario de Estado de Educación, Universidades, Investigación y Desarrollo, y del Gabinete del Secretario de Estado de Relaciones con las Cortes, entre otros. Es además codirector de los cursos de Protocolo de la Universidad de Oviedo.
José Carlos Sanjuán Monforte es licenciado en Dirección de Empresas, Marketing y Relaciones Públicas, y en Genealogía, Heráldica y Nobiliaria. Es también director de la Consultora Monforte & Asociados, especializada en Comunicación, Protocolo y Organización de actos, así como de Esbratina Servicios, S. L., y del suplemento «Protocolo siglo XXI», de la revista Diplomacia siglo XXI, además de socio estratégico del Departamento de Comunicación de la empresa Unión FENOSA. Ha trabajado como asesor del Ministro Portavoz del Gobierno en la Presidencia del Gobierno, director de Relaciones Públicas y Protocolo de RTVE y Jefe de Negociado en el Departamento de Protocolo de la Casa de Su Majestad el Rey.
Juan Sunyé Mendía es diplomático de carrera. Ha desempeñado, junto con varios destinos en el extranjero, las funciones de Segundo Introductor de Embajadores y de Subdirector General de la Unidad de Protocolo y Ceremonial de Estado en la Dirección General de la Presidencia del Gobierno. Miembro de la Real Academia Maritrense de Heráldica y Genealogía, ha impartido también cursos en la Escuela Diplomática, en la Universidad de Oviedo y en el instituto Nacional de Administración Pública. Actualmente ocupa la Segunda Jefatura de la Embajada de España en Dinamarca.
ISBN: 978-84-480-4781-8 19 x 25 cm / 240 pp. PVP 19,50 euros RÚSTICA CON SOLAPAS
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